Motionscykel på lunchen

Igår avslutades arbetsvecka med ett lugnt träningspass på lunchen. Visserligen ingen löpning, men jag körde armhävningar, situps och sedan 20 minuter på motionscykeln. Ganska behagligt, men ändå svettigt. Intensiteten går dock inte upp mot ett riktigt löppass.