Första milen flöt på ganska bra, med jämn fart, och en mellantid på 57:20. I höjd med riksdagshuset vid ca. 12 km började det dock kännas trögare, och jag fick sänka tempot lite. Sedan kämpade jag mig runt större delen av Södermalm, men i stigningen från Hornsstrand upp till Mariatorget högg det till i bägge vaderna. Klara krampkänningar alltså! Med bara tre kilometer kvar kämpade jag på, och i nedförsbacken ner mot Skeppsbron kändes benen bättre igen, och jag kunde kosta på mig en liten målspurt.
Tiden blev till slut 2:09:46. Det är nog min sämsta halvmara-tid genom tiderna, men jag är ändå ganska nöjd med hur jag genomförde loppet, och jag mådde bra efter målgång också. Detta gav faktiskt mersmak. Med lite fler långpass i träningen så kan jag nog komma under 2 timmar igen. Nästa år.....
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar