Äntligen ett lunchpass

Nu har jag inte fått in ett löppass på nästan två veckor. Riktigt illa, men så här års förlitar jag mig på löpbandet inomhus, och jag har inte lyckats smita ifrån på lunchen på länge. Som tur är har jag kört lite tennis och styrketräning under den här perioden, så helt under isen är jag ändå inte.

Idag blev det i alla fall äntligen ett lunchpass. Jag körde löpband 3 km med lätt stegrande tempo, som en mjukstart efter det ofrivilliga uppehållet. Det räckte för att få svetten att flöda, så nu är man igång igen. Nu är det dags för kvällens armhävningar.....