Idag blev det i alla fall äntligen ett lunchpass. Jag körde löpband 3 km med lätt stegrande tempo, som en mjukstart efter det ofrivilliga uppehållet. Det räckte för att få svetten att flöda, så nu är man igång igen. Nu är det dags för kvällens armhävningar.....
torsdag 18 februari 2010
Äntligen ett lunchpass
Nu har jag inte fått in ett löppass på nästan två veckor. Riktigt illa, men så här års förlitar jag mig på löpbandet inomhus, och jag har inte lyckats smita ifrån på lunchen på länge. Som tur är har jag kört lite tennis och styrketräning under den här perioden, så helt under isen är jag ändå inte.
måndag 1 februari 2010
Förkylning igen
En rinnande näsa och bistra temperaturer utomhus har fått mig att avstå konditionsträning under helgen. Jag försöker dock hålla fast vid träningsprogrammet Hundred Pushups, som jag tycker är riktigt bra. Nu har jag dessutom laddat ner Twohundred Situps, för att kroppen skall bli perfekt skulpterad inför strandsäsongen. Tror ni att jag lyckas?
Prenumerera på:
Inlägg (Atom)
Inlägg
