Vinterlöpning i halka

Idag var det en strålande vinterdag, med ett par plusgrader och klarblå himmel. Jag beslöt mig för en löprunda i halkan. Det var årets utomhuspremiär, för hittills har det bara blivit löpband i ett kvavt gym. Det var verkligen halt, så jag fick trippa fram med korta steg. Jag kom dock runt 5 km utan intermezzon, men tiden var verkligen inget att skryta med. Nu är dock löparsäsongen igång på riktigt.....

Nystart!

Nu har jag inte skrivit här på länge, men det beror tyvärr på att det har varit dåligt med löpning de senaste två månaderna. Nu är det dags för en nystart. Hittills i år har jag hunnit med tre pass på löpbandet i gymet på kontoret. Svettig och pustande lyckas jag släpa mig fram ca. 3 km under lunchen. Som ni förstår är det en bit kvar till toppformen. Ambitionen är nu att klämma in minst tre timmars träning varje vecka. Hälften blir nog löpning, och så en timme tennis och lite styrketräning tänkte jag mig. Nu kör vi igen!